Программа тренировок онлайн от Планки

При посещении спортзала у вас может возникать масса проблем, которые помешают вам заниматься, отвлекут внимание и, тем самым, не дадут вести здоровый образ жизни.

Во-первых. Довольно сложно найти подходящий зал, который бы находился рядом с вашим домом. К тому же важная проблема − время. В будни днём вы заняты на работе, в выходные хотите побыть с семьёй. А поздним вечером и в праздники большинство залов не работает…

Во-вторых. Многих раздражает контакт с другими людьми. Для начала эти другие люди потеют и пахнут (конечно, не меньше, чем вы, но всё же). К тому же для кого-то густонаселённый спортзал становится причиной комплексов. Ведь мы не можем не сравнивать себя в другими. А на другом берегу, как известно, и трава зеленее, и пресс рельефнее.

В-третьих. Посещение спорт зала в мелких городах – настоящая эпопея. Большая часть спортклубов не ремонтировалась ещё с советских времен, и оборудование там соответствующее.

Всё это решается благодаря дистанционным занятиям!

  • Программа тренировок онлайн предполагает, что вы сможете заниматься у себя дома и сможете выбрать время, которое вам подходит.
  • Программа тренировок онлайн также хороша тем, что Вам не придётся пересекаться с другими людьми в процессе тренировок. А если захотите, сможете пообщаться с остальными учениками Планки уже после окончания занятия.
  • Программа тренировок онлайн доступна, даже если живёте не в Москве (или не в России).