Самая эффективная и быстрая диета: «Закрой рот с той стороны».

«Эффективно похудеть на 10 кг» – один из самых частых запросов, в Гугле и Яндексе. И мы не сомневаемся, на просторах интернета имеется множество советов, как уменьшить свои объёмы в кратчайшие сроки.

Собираетесь через неделю в Египет, и вам необходима самая эффективная и быстрая диета? «Просто перестаньте есть», – отвечает анонимная доброжелательница с  женского форума. «Ну вы же женщина, потерпите», как говорила героиня фильма «Служебный роман».

У вас скоро день рождения, а вы так поправились, что ни одно платье на вас не застёгивается? «Самая эффективная диета «Минус 10 кг» на кефире и гречке быстро приведет вас в нужную форму», − со знанием дела говорит 14-летняя хозяйка паблика о похудении Вконтакте.

После родов никак не можете вернуть себе прежний размер? «Вас спасёт круглосуточное употребление ягод Годжи», − шепчут вам продавцы ягод Годжи.

Надеемся, что вы не верите этим заманчивым, но беспочвенным обещаниям. Потому что единственный способ быстро и эффективно похудеть на 10 кг (или даже больше) – это правильно (и, что немаловажно, обильно) питаться и заниматься спортом.

Да, эффективная диета для похудения, которая не нанесет вреда вашему здоровью, не отразится отрицательно на вашем самочувствии и настроении, на самом деле, существует.          

Ответ на вопрос, как быстро и эффективно похудеть, с удовольствием дадут вам специалисты Школы идеального тела Планка.

Мы расскажем вам о том, что эффективная диета – это щадящий режим и правильное питание, которое обеспечит организм всеми необходимыми веществами, витаминами, минералами и микроэлементами, стимулируя метаболизм.

Эффективная диета – это диета, которую мы разрабатываем для каждого из участников Планки индивидуально и с учётом особенностей организма каждого ученика.