Школа идеального тела Планка набирает учеников.

Специалисты Школы помогут вам создать идеальное тело и укрепят ваше здоровье.

Большинство болезней воплощается в симптомы из-за того, что организм не успевает отразить внешнюю атаку. Причина обычно кроется в ослабленном иммунитете. Это может стать серьёзной проблемой. Особенно если вы живёте в большом городе. Грязный воздух, плохо очищенная вода и эмоциональная напряжённость сделают своё дело.

Но уровень иммунитета можно повысить. Для этого надо начать заботиться о своём организме. Правильное питание и физическая активность помогут противостоять стрессам, которые изо дня в день разрушают ваше здоровье.

О том, как правильно составлять рацион и подбирать для себя подходящие упражнения, рассказывают своим ученикам наши друзья, Школа идеального тела Планка.

Рацион и комплекс нагрузок составляются профессиональными тренерами и диетологами Планки индивидуально для каждого ученика.

Основная идея Школы в том, что здоровый образ жизни не должен создавать лишних проблем. Поэтому тренировки проходят в онлайн режиме и включают в себя воркшопы, в ходе которых ученики могут задавать преподавателю вопросы. А диета составляется таким образом, чтобы необходимые продукты можно было найти в ближайшем супермаркете.